SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić z

  • Co zrobic(Hst)

    Temat
    Trening w domu

    elo!!! Niedawno zaczoloem robic HST(zrobilem 4 treningi) i musialem przerwac z powodu choroby,nie wiem czy dokonczyc te 2 treningi 15 czy zaczac od nowa??aha nie cwiczylem od tamtego czasu tydzien,z gory dzieki za rady

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2005-03-29 12:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić z nadwagą

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Zacząłem chodzić na siłownie bo pomyśliałem: "trzeba cos ze sobą zrobć" mam nadwage waże 75 kilo i mam 185 wzrostu, lecz za dużo tłuszczyku co zrobić żeby szybko straćić kilogramy i żeźbić sylwetkę ??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2005-09-20 18:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić?????

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jakie ćwiczenie robić by mieć duże mięśnie górne klatki piersiowej??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2534 Data: 2008-03-24 00:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich. Piszę tu , gdyż mam pewien problem . Od lat mam skoliozę . Ostatnio leczyłam ją zaszczykami w kręgosłup . Niestety , od kilku dni nie mogę chodzić , przewracać się , schylać bo niesamowicie mnie to boli . Co zrobić ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2013-07-06 13:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy w prezencie...co zrobić...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich... Mam pyrańsko bo dostałem od brejdaka suple w postaci 2kg Ostrowi i 300kaps Aminów z Trec'a . Jak to teraz rozpisac na masę... trening jest dietka tyż....moze coś jeszce dukupić??Co najlepsze na siłe jakie suple ??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2005-09-01 20:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mam prźbe przy wykonaniu ćwiczenia z tej strony http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm rysunek.8 bardo zaczoł mnie mostek prosze pomuzcie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2006-08-26 22:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobic?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam problem zawsze rano jem sniadanie i potem czuje ze chce mi sie do łazienki najpierw nie moge sie zalatwic a potem w szkole az wytrzymac nie moge> od niedawna nawet budze sie specjalnie o 6 zeby miec duzo czasu po zjedzeniu posilku i zeby sie załatwic

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2010-11-25 20:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobic żeby urosnąc?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 14 lat i tylko 155cm. Jestem chłopakiem. Moi rodzice mają po 162cm. Ja chcałby miec chociaż 175cm ale jak? Co zrobic żeby urosnąc? Co jeśc? Jakie sporty uprawiac? Pomóżcie!!!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2010-05-29 17:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobic zeby urosnac

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jestem najnizsza w klasie chce troche urosnąc jak sie odżywiac? i co pic? koleżanki sie ze mnie smieja POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! PROSZE O Mądre odpowiedz

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2010-12-02 15:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słuchawki, naderwane co zrobić ?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam ! mam problem, posiadam słuchawki douszne i naderwała mi się końcówka widać kabelek, co zrobić żeby się nie zepsuło do końca ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ab3e2d99e99d4627a0f79cfd3f02c766.jpg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2013-03-27 12:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobić ;(

    Temat
    Trening w domu

    witam . co mam zrobić by wyruwnać motyle ( mniejszy jest lewy motyl) . jakie ćwiczenia wykonywać i po ile seri i powturzeń . mam dostęp do hantli sztangi ławeczki modlitewnika sztangi i drążka do podciągania . proszę o szybką pomoc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2013-05-07 19:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobić eby więce nie rosnąć

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 15 lat. xdd U mnie w kasie są wysocy ludzie a mimo to ja jestem najwyższa. ;// Mam wysokich rodziców, ale mamy jeszcze nie przerosłam i boję się że tak się stanie. ;( Nie chce już więcej rosnąć. :( Co mam zrobić? pomóżcie !

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2011-04-03 18:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem co zrobic,pomocy !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemanko wszystkim ! ;) Mam do was pytanko wiec tak w tym miesiacu nie mam siana na diete,ale zostaje mi jakies 300 zl i chce sobie kupic jakas dobra odrzywke po ktorej beda dobre efekty.Napiszcie mi co proponujecie.Z gory dziekuje za info i bedzie SOG ! ;)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2011-01-08 10:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobić?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, co powinienem ćwiczyć a raczej jakie cwiczenia wykonywac, jakie partwie ćwiczyć itd by osiągnąc i móc robić 'cos takiego' ? http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=3loHGmekXaU&feature=fvwp pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2011-08-23 12:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobic zeby urosnac

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 12 lat mam 140cm wzrostu co mam zrobic aby urosnoć? prosze o odpowiedz ??? co mam jesć lub co robic prosze o odpowiedz???140cm to dla mnie bardzo mało prosze o pomoc jestem najnizsza w klasie prosze jeszcze raz o pomoc to dla mnie wazne.???

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2011-01-11 22:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić żeby wyglądać dobrze ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siema. Mam 16 lat 182 cm wysokości waże 94 kg i na klate wyciskam 90 kg. Chodze na silownie ok 5 miesięcy i siła bardzo szybko mi wzrosła ale chciałbym pozbyć się tłuszczu i wyżeźbić się bez utraty siły. PS. preferuje trening "na czysto"

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2013-03-14 21:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobic?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 14.5lat 162 wzrostu i 68kg. Wyciskam 83kg,i się zastanawiam nad jakimiś odżywkami lub kreatynę na masę mięśniowa.Tylko nie wiem czy przy moim wzroście to będzie dobre i nie wiem czy w sile czy rzeźbę radzą rzeźbę ale ja wole w sile. Doradźcie!!!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2012-03-07 20:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 143 wzrostu, a waże 26 kg! Problem tkwi w tym, że ja bardzo często się obżeram i siadam przed komputerem parę godzin. Nie wiem co mam zrobić. Bardzo częśto się napycham na siłę i nic. Mam samą skórę i kości!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2011-04-09 15:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobic zeby miec sexy posladki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Moja pupa po ciązy zrobila sie troche obwisła i płaska prosze was o rady co zrobic aby byla jedrna i podniesiona bardzo prosze o rady pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2010-05-13 11:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobić ??

    Temat
    Doping

    witam mam małe pytanie ... jestem w trakcie kuracji wina ... zostały mi 2 ostatnie strzały ale mam jeszcze mnustwo tego białego osadu :/ co z tym zrobić ?? można to jakoś rozpuścić ?? z góry dzięki za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2008-02-01 16:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)